Warning: mysql_fetch_row() expects parameter 1 to be resource, boolean given in /home/slaenglish/public_html/proc/funcs.php on line 257
دا٠لود pdf reader برای n70 با Ùرمت jar

برای تبادل لینک کلیک نمایید


دا٠لود pdf reader برای n70 با Ùرمت jar

حراج عطر و ادکلن های اورجینال امارات با قیمت عمده و ارسال رایگان

دا٠لود pdf reader برای n70 با Ùرمت jar

گوشي پزشکيروزانه، ماهانه و سالانه، زنان زيادي وارد بازار کار مي ‌شوند؛ در عين حال که مسئوليت ‌هاي خانوادگي آن ها سر جاي خود باقي مانده و گاهي اين اوضاع، کار را به خميازه کشيدن و بي ‌خوابي‌ و کمبود انرژي و هزار و يک مشکل ديگر مي ‌کشاند و حتي زنان سياستمدار، تاجر و ورزشکار نيز از اين امر در امان نيستند.

پس چه بهتر که با آزمايش ‌هاي ساده و پيگيري ‌هاي به موقع، بتوانيم از بروز بيماري ‌هاي زنان در چنين شرايطي جلوگيري کنيم.
مشکلات تيروئيديبگذاريد بحث را از همان مشکلات تيروئيد شروع کنيم؛ مشکلي که به روايت آمار، چيزي حدود 25 درصدي زنان آمريکايي را دچار مي ‌کند.

بيماري ‌هاي تيروئيد با آزمايش ‌هاي ساده قابل تشخيص است.

علايم و نشانه‌ هاي اين بيماري ‌ها، کاهش حرکات روده ‌اي، يبوست، کاهش انرژي، اختلال خواب و همچنين افزايش وزن است.
زنان و بيماري ‌هاي آهنينهميشه کاهش انرژي مربوط به مشکلات تيروئيدي نيست.

يک پنجم زنان و نيمي از زنان باردار، فقر آهن دارند و اين حاصل تحقيق دانشمندان مايوکلينيک است.

فقر آهن، شايع‌ ترين علت کم‌‌ خوني زنان است.

درمان ساده و آسان است ولي تغييرات بزرگي در وضعيت سلامت زنان ايجاد مي ‌کند.
راه هاي درمان کم خونياما پزشکان هشدار مي ‌دهند که نبايد آهن زيادي در رژيم غذايي زنان، وجود داشته باشد.

دکتر ساوارد، يکي از پزشکان مشاور آمريکا، مي‌گويد: "دريافت آهن بسيار زياد،‌ عقيده درستي نيست.

آهن يک فلز سنگين است و ممکن است دريافت مقادير زياد آن به مسموميت با آهن منجر شود بنابراين بايد با مشورت با پزشک به تشخيص درست برسيد." البته بايد به اين نکته توجه داشته باشيم که کمبود آهن ممکن است نشانه يک ضايعه خون ‌ريزي ‌دهنده مثل سرطان روده بزرگ باشد يا هر ضايعه ديگري مثل زخم معده يا دوازدهه که به طور مداوم و خفيف خون‌ريزي مي ‌کند و بيمار متوجه آن نمي ‌شود اما باعث مي‌ شود، فرد به کمبود آهن و کم‌ خوني ناشي از آن دچار شود يا وجود يک بواسير يا ضايعه عروقي ديگر در دستگاه گوارش ممکن است علت از دست دادن آهن بدن باشد.

بنابراين نبايد صرفا با مصرف مکمل يا قرص‌هاي ‌آهن، به جنگ عليه کمبود آهن و کم‌ خوني فقر آهن رفت.اگر جسم شما درباره سلامت ‌تان، چيزهايي به شما مي ‌گويد، شما بايد به آن گوش کنيد.

صبر نکنيد تا بدن ‌تان به شما اخطار حسابي بدهد.

نبايد تا سر حد آسيب به خودتان صبر کنيد و منتظر بمانيد.
سيگار
زنان و راز جوانيهنگامي که زنان سيگار را ترک مي ‌کنند، پوست صورت آن ها طي 9 ماه به اندازه 13 سال جوان مي ‌شود.

علاوه بر اين، برعکس تصورات موجود، ترک سيگار سبب چاقي نمي ‌شود و بالعکس در 75 درصد موارد افراد يا لاغر مي ‌شوند و يا در وزن قبلي خود باقي مي‌ مانند.

اين نتيجه تحقيقات دانشمندان اتحاديه ايتاليايي در مبارزه با سيگار کشيدن است که اعلام شد.

پژوهش‌هاي اين دانشمندان درباره مطالعه سن پوست بود.

نتيجه تحقيقات، شگفت‌انگيز بود؛ پوست شرکت کنندگان اين پژوهش به طور متوسط 13 سال جوان تر شده و وزن آن ها نيز چند کيلوگرم کمتر شد.
نقش ورزش در سلامت زنانفعاليت‌هاي ورزشي منظم به همراه تغذيه مناسب مي ‌تواند در بالا بردن ضريب سلامت زنان و پيشگيري از بيماري ‌ها که از علل عمده مرگ و ناتواني آن ها در سراسر دنيا است، مؤثر باشد.افزون بر اين، تحرکات جسماني مستمر در جلوگيري از ابتلا به امراض قلبي و عروقي نقش به سزايي دارد و شامل بيماري‌هاي قلبي، فشار خون و ضربان قلب بالا است که يک سوم از علل مرگ و مير زنان در سراسر دنيا را تشکيل مي ‌دهد.

فعاليت‌هاي ورزشي منظم به همراه رژيم غذايي مناسب، يکي از مؤثرترين روش‌هاي کنترل چاقي و باقي ماندن در وزن بدني ايده‌آل در ميان زنان است.آمار بيانگر اين واقعيت است که ديابت بيش از70 ميليون نفر از جمعيت زنان دنيا را به اين بيماري مبتلا کرده است.

تحقيقات اخير نشان مي ‌دهد که فعاليت‌هاي ورزشي منظم و ايجاد تغييراتي در رژيم غذايي مي‌ تواند از بروز بيش از نيمي از بيماري‌ هاي ديابت نوع دو پيشگيري کند.

فعاليت‌هاي ورزشي معمولاً عامل مهمي در پيشگيري پوکي ‌استخوان است.

فعاليت‌ هاي بدني نسبتاً سنگين، مثل پياده‌ روي و آهسته دويدن، براي رشد طبيعي استخوان‌ ها و اسکلت بدن بسيار ضروري و لازم است.

پياده‌ روي تند و تيز در کاهش ضايعات استخواني مؤثر است و در بالا بردن استحکام، توازن و کاهش خطر افتادگي ماهيچه‌ ها نيز نقش دارد.

فعاليت‌هاي ورزشي منظم در کاهش استرس، اضطراب، افسردگي و احساس بي‌ کسي و تنهايي، تأثير اساسي دارد و اين پديده براي زنان بسيار حايز اهميت است زيرا در کشورهاي پيشرفته و در حال توسعه روند رشد بيماري افسردگي در زنان تقريباً دو برابر مردان است.
راز طول عمر پيرترين زن جهانبه گفته محققان، راز سلامت پيرترين زن دنيا که 115 سال از عمرش مي‌ گذرد، لاغر بودن و دوري از استرس است.

به گزارش هلث دي نيوز، محققان دانشكده بوستون آمريكا با مطالعه درباره اين زن 115 ساله و انجام آزمايش خون و DNA براي افراد بالاي 100 سال اعلام كردند كه DNA افراد بالاي 100 سال مانند هم بوده و علت طول عمر اين افراد، مسايل ژنتيكي و فاكتورهاي محيطي از قبيل سلامت و بهداشت در طول زندگي آنان است.

گفتني است هم اكنون 75 نفر (64 زن و 11مرد) بالاتر از 110 سال در جهان وجود دارد.‌ترجمه: دکتر شهرام توجهيمنبع: Reader's Digestتبیان

برچسب دا٠لود pdf reader برای n70 با Ùرمت jar :

مصالب مرتبط با دا٠لود pdf reader برای n70 با Ùرمت jar

آنچه خانم‌ها بايد بدانند

گوشي پزشکيروزانه، ماهانه و سالانه، زنان زيادي وارد بازار کار مي ‌شوند؛ در عين حال که مسئوليت ‌هاي خانوادگي آن ها سر جاي خود باقي مانده و گاهي اين اوضاع، کار را به خميازه کشيدن و بي ‌خوابي‌ و کمبود انرژي و هزار و يک مشکل


از سير تا پياز امنيت در موبايل‌هاي اندرويد

امروزه لزوم برقراري امنيت از رايانه و كامپيوترهاي شخصي فراتر رفته و به سيستم‌هاي درونساز (Embeded) صنعتي و خانگي، موبايل‌ها، دستگاه‌هاي رايانه‌اي قابل حمل (مانند Tablet PCها، Book readerها) و كليه تجهيزات ديجيتالي گسترش يافته است. شركت‌هايي مانند اپل،


آموزش کامل نرم افزار Clone DVD

سادگي و ابداع را با هم بياميزيد و اطلاعات خود را با نرم افزار ساده Clone CD كپي نماييد. اين برنامه يكي از قدرتمندترين برنامه ها براي كپي سي دي هاي خش دار و قفل دار مي باشد. مي توانيد اكثر فرمت هاي فايل هاي صوتي، اطلاعات، تصاوير و فايل هاي ويديويي



دیگر مصالب

افزايش شيوع بيماري‌هاي مفصلي در زنان

همشهری-استئوآرتريت؛ همان بيماري‌اي كه به آرتروز معروف است، در همه نقاط دنيا و به‌خصوص در كشورهاي در حال توسعه، در حال گسترش است طبق آمار سازمان جهاني بهداشت، تقريباً 355 ميليون نفر امروزه در سراسر جهان به بيماري‌هاي مفصلي


زناني كه امگا 3 مصرف مي كنند ...

زناني كه امگا 3 مصرف مي كنند دوران بارداري سالمتري دارند. به گزارش باشگاه خبرنگاران به نقل از خبرگزاري آلمان، متخصصان به زنان باردار و شيرده توصيه مي كنند كه دوبار در هفته ماهي هاي چرب حاوي امگا 3 فراوان مصرف كنند. بنابراين


سردمزاجی در زنان چگونه است؟

انزال پیش رس در زنان یعنی در زمانی کمتر از ده دقیقه یا عدم انزال یا اسپاسم عضلات جدار مهبل و مقاربت دردناک و هرگونه عدم تمایل به آمیزش بهتر علت سردمزاجی در زنان محسوب می شود. این وضع در زنان نیز بیشتر زائیده اختلالات روانی


اهميت برنامه‌ريزي مالي براي زنان

طبق آخرين تحقيقي كه در آمريكا انجام شده است 9 نفر از هر 10 زن در برخي از مراحل زندگي خود تنها فرد مسوول سامان‌دهي مالي خانواده هستند. زنان با نسبتي معادل 42 درصد نيمي ‌از نيروي كار را تشكيل مي‌دهند و چنين انتظار مي‌رود كه


مشکلات تغذیه‌ای زنان

«زنان نياز مبرمي به ذخيره كلسيم، دريافت آهن و بسياري از مواد غذايي دارند و اين ذخيره‌سازي بايد از سنين خيلي كم و حتي نوزادي شكل بگيرد.» این را دكتر سيد ضياءالدين مظهري رئيس انجمن تغذيه ايران می‌گوید که معتقد است زنان در


برچسب :
- dastgahe koochak konande bini aidan
- شاهرخ چینگ و جینک النگوهات
- bestvplayer android پلیر
- ناكني وناك اخته
- اکتیویشن کد کسپرسکی
- دانلوداهنگ جديدچاووشئ
- چت زیر ۱۸ سال
- نشانه ی ام اس
- نرم افزار مسترینگ موسیقی دانلود
- دانلود بازی جاوای برین چمپیون
- دانلودaol9.06
- دانلود فول آلبوم منصور
- فوتبال 98 پلی استیشن 1
- دخترگاییدنایرانی
- جزوه درس خواص مکانیکی 1
- دانلود موذن زاده مناجات امیر
- کولر دوتیکه
- Romance 1999 زیرنویس
- قرص ویاگراقرمز
- "سید علی رضوی پور"
- اسلامپ چیست
- فول آلبوم غلامرضا صنعت گر
- تهیه بروشور آموزش
- "محمد حکیم پور"
- اس ام اس رایگان اینترنت
- sasan amir afshari
- میکاپ های زیبا و جذاب
- دروس ارائه شده برق در ترم تابستان
- مسعود بختیاری
- ترانه مرد منتظر یساری
- whine up
- هلن ابیرام
- ضریب جینی ایران 90
- دوجنسه چیست؟
- دانلود avi unknown 2011
- دانلود کتاب word علیرضا درویشی
- برای ان8 spb shell دانلود نرم افزار
- دانلود سوالات مصاحبه استخدامی
- جک بی ادبی قزوینی
- جزوه رياضي گسسته قلي زاده
- متن قدرداني پايان نامه
- transformers 2 دانلود
- راندو نمای ساختمان
- دانلود نرم افزار ابگريد استار ست x95usb
- نرم افزار ارسالگر بلوتوث نیکسان(نیازمند به کامپیوتر)
- قرص وياگرا قرمز
- پاهاشو
- .flac نرم افزار
- فرستنده دیجیتال استان اردبیل
- انتی فی
- مایل چند متر است
- موتور چهار چرخ تبريز
- معنای کلمه محیا
- ساعت کار بانک مسکن
- مباني هنرهاي تجسمي pdf
- دستورالعمل ارجاع به ثبات
- کیاموتورزایران
- "دانلود قران عبدالباسط"
- چهارمین علوم علف های هرز ایران
- فرکانس ماهواره ای شبکه مستند روی اینتل
- رسم dfd
- دانلود اندروید
- دانلود آلبوم بالا بالا امیر شاملو
- نحوه گرفتن آرشه
- دانلود آهنگهای قدیمی شهره
- الگوريتم SRTF
- دكتر صيرفي
- رستوران شركت خدمات غير صنعتي گاز ايران
- مزایای کود حیوانی
- ADSL بهتر يا Wimax
- نصب dns در ویندوز سرور 2003
- قسمت اول ودوم سه پنج دو
- دانلود ترانه قصه شمع با صدای علیرضا افتخاری
- دانلود ابديت بازي angry brids براي اندرويد
- در خانه شبکه 5 استان فارس
- اي كلاس 9999
- تاریخچه و محاسبه راه پله
- رستوران خدمات غيرصنعتي
- لوراتادین 10
- سایت شبکه 5 استان فارس
- کپسول ناپروکس
- دانلود نمونه وسوالات استخدامي گمرك
- مزيت كسپرسكي
- سیستم اطراحیه تمساح
- دانلود نرم افزار opnet
- گ ی
- نحوه تقسیط مهریه
- بهروزارجمندزاده شطرنج
- نقشه برقی پراید132
- تمام رمزهاي جي تي اي 5 براي پلي استيشن 2
- پماد موضعی فیبرینولیزین برای چی خوبه؟
- قرصهالوپريدول نيم ميلي
- ماده 67 تامين اجتماعي
- رزژیمهای لاغری
- ساخت شوكر ولتاژ بالا