Warning: mysql_fetch_row() expects parameter 1 to be resource, boolean given in /home/slaenglish/public_html/proc/funcs.php on line 257
دا٠لود pdf reader برای n70 با Ùرمت jar

برای تبادل لینک کلیک نمایید


دا٠لود pdf reader برای n70 با Ùرمت jar

حراج عطر و ادکلن های اورجینال امارات با قیمت عمده و ارسال رایگان

دا٠لود pdf reader برای n70 با Ùرمت jar

گوشي پزشکيروزانه، ماهانه و سالانه، زنان زيادي وارد بازار کار مي ‌شوند؛ در عين حال که مسئوليت ‌هاي خانوادگي آن ها سر جاي خود باقي مانده و گاهي اين اوضاع، کار را به خميازه کشيدن و بي ‌خوابي‌ و کمبود انرژي و هزار و يک مشکل ديگر مي ‌کشاند و حتي زنان سياستمدار، تاجر و ورزشکار نيز از اين امر در امان نيستند.

پس چه بهتر که با آزمايش ‌هاي ساده و پيگيري ‌هاي به موقع، بتوانيم از بروز بيماري ‌هاي زنان در چنين شرايطي جلوگيري کنيم.
مشکلات تيروئيديبگذاريد بحث را از همان مشکلات تيروئيد شروع کنيم؛ مشکلي که به روايت آمار، چيزي حدود 25 درصدي زنان آمريکايي را دچار مي ‌کند.

بيماري ‌هاي تيروئيد با آزمايش ‌هاي ساده قابل تشخيص است.

علايم و نشانه‌ هاي اين بيماري ‌ها، کاهش حرکات روده ‌اي، يبوست، کاهش انرژي، اختلال خواب و همچنين افزايش وزن است.
زنان و بيماري ‌هاي آهنينهميشه کاهش انرژي مربوط به مشکلات تيروئيدي نيست.

يک پنجم زنان و نيمي از زنان باردار، فقر آهن دارند و اين حاصل تحقيق دانشمندان مايوکلينيک است.

فقر آهن، شايع‌ ترين علت کم‌‌ خوني زنان است.

درمان ساده و آسان است ولي تغييرات بزرگي در وضعيت سلامت زنان ايجاد مي ‌کند.
راه هاي درمان کم خونياما پزشکان هشدار مي ‌دهند که نبايد آهن زيادي در رژيم غذايي زنان، وجود داشته باشد.

دکتر ساوارد، يکي از پزشکان مشاور آمريکا، مي‌گويد: "دريافت آهن بسيار زياد،‌ عقيده درستي نيست.

آهن يک فلز سنگين است و ممکن است دريافت مقادير زياد آن به مسموميت با آهن منجر شود بنابراين بايد با مشورت با پزشک به تشخيص درست برسيد." البته بايد به اين نکته توجه داشته باشيم که کمبود آهن ممکن است نشانه يک ضايعه خون ‌ريزي ‌دهنده مثل سرطان روده بزرگ باشد يا هر ضايعه ديگري مثل زخم معده يا دوازدهه که به طور مداوم و خفيف خون‌ريزي مي ‌کند و بيمار متوجه آن نمي ‌شود اما باعث مي‌ شود، فرد به کمبود آهن و کم‌ خوني ناشي از آن دچار شود يا وجود يک بواسير يا ضايعه عروقي ديگر در دستگاه گوارش ممکن است علت از دست دادن آهن بدن باشد.

بنابراين نبايد صرفا با مصرف مکمل يا قرص‌هاي ‌آهن، به جنگ عليه کمبود آهن و کم‌ خوني فقر آهن رفت.اگر جسم شما درباره سلامت ‌تان، چيزهايي به شما مي ‌گويد، شما بايد به آن گوش کنيد.

صبر نکنيد تا بدن ‌تان به شما اخطار حسابي بدهد.

نبايد تا سر حد آسيب به خودتان صبر کنيد و منتظر بمانيد.
سيگار
زنان و راز جوانيهنگامي که زنان سيگار را ترک مي ‌کنند، پوست صورت آن ها طي 9 ماه به اندازه 13 سال جوان مي ‌شود.

علاوه بر اين، برعکس تصورات موجود، ترک سيگار سبب چاقي نمي ‌شود و بالعکس در 75 درصد موارد افراد يا لاغر مي ‌شوند و يا در وزن قبلي خود باقي مي‌ مانند.

اين نتيجه تحقيقات دانشمندان اتحاديه ايتاليايي در مبارزه با سيگار کشيدن است که اعلام شد.

پژوهش‌هاي اين دانشمندان درباره مطالعه سن پوست بود.

نتيجه تحقيقات، شگفت‌انگيز بود؛ پوست شرکت کنندگان اين پژوهش به طور متوسط 13 سال جوان تر شده و وزن آن ها نيز چند کيلوگرم کمتر شد.
نقش ورزش در سلامت زنانفعاليت‌هاي ورزشي منظم به همراه تغذيه مناسب مي ‌تواند در بالا بردن ضريب سلامت زنان و پيشگيري از بيماري ‌ها که از علل عمده مرگ و ناتواني آن ها در سراسر دنيا است، مؤثر باشد.افزون بر اين، تحرکات جسماني مستمر در جلوگيري از ابتلا به امراض قلبي و عروقي نقش به سزايي دارد و شامل بيماري‌هاي قلبي، فشار خون و ضربان قلب بالا است که يک سوم از علل مرگ و مير زنان در سراسر دنيا را تشکيل مي ‌دهد.

فعاليت‌هاي ورزشي منظم به همراه رژيم غذايي مناسب، يکي از مؤثرترين روش‌هاي کنترل چاقي و باقي ماندن در وزن بدني ايده‌آل در ميان زنان است.آمار بيانگر اين واقعيت است که ديابت بيش از70 ميليون نفر از جمعيت زنان دنيا را به اين بيماري مبتلا کرده است.

تحقيقات اخير نشان مي ‌دهد که فعاليت‌هاي ورزشي منظم و ايجاد تغييراتي در رژيم غذايي مي‌ تواند از بروز بيش از نيمي از بيماري‌ هاي ديابت نوع دو پيشگيري کند.

فعاليت‌هاي ورزشي معمولاً عامل مهمي در پيشگيري پوکي ‌استخوان است.

فعاليت‌ هاي بدني نسبتاً سنگين، مثل پياده‌ روي و آهسته دويدن، براي رشد طبيعي استخوان‌ ها و اسکلت بدن بسيار ضروري و لازم است.

پياده‌ روي تند و تيز در کاهش ضايعات استخواني مؤثر است و در بالا بردن استحکام، توازن و کاهش خطر افتادگي ماهيچه‌ ها نيز نقش دارد.

فعاليت‌هاي ورزشي منظم در کاهش استرس، اضطراب، افسردگي و احساس بي‌ کسي و تنهايي، تأثير اساسي دارد و اين پديده براي زنان بسيار حايز اهميت است زيرا در کشورهاي پيشرفته و در حال توسعه روند رشد بيماري افسردگي در زنان تقريباً دو برابر مردان است.
راز طول عمر پيرترين زن جهانبه گفته محققان، راز سلامت پيرترين زن دنيا که 115 سال از عمرش مي‌ گذرد، لاغر بودن و دوري از استرس است.

به گزارش هلث دي نيوز، محققان دانشكده بوستون آمريكا با مطالعه درباره اين زن 115 ساله و انجام آزمايش خون و DNA براي افراد بالاي 100 سال اعلام كردند كه DNA افراد بالاي 100 سال مانند هم بوده و علت طول عمر اين افراد، مسايل ژنتيكي و فاكتورهاي محيطي از قبيل سلامت و بهداشت در طول زندگي آنان است.

گفتني است هم اكنون 75 نفر (64 زن و 11مرد) بالاتر از 110 سال در جهان وجود دارد.‌ترجمه: دکتر شهرام توجهيمنبع: Reader's Digestتبیان

برچسب دا٠لود pdf reader برای n70 با Ùرمت jar :

مصالب مرتبط با دا٠لود pdf reader برای n70 با Ùرمت jar

آنچه خانم‌ها بايد بدانند

گوشي پزشکيروزانه، ماهانه و سالانه، زنان زيادي وارد بازار کار مي ‌شوند؛ در عين حال که مسئوليت ‌هاي خانوادگي آن ها سر جاي خود باقي مانده و گاهي اين اوضاع، کار را به خميازه کشيدن و بي ‌خوابي‌ و کمبود انرژي و هزار و يک مشکل


از سير تا پياز امنيت در موبايل‌هاي اندرويد

امروزه لزوم برقراري امنيت از رايانه و كامپيوترهاي شخصي فراتر رفته و به سيستم‌هاي درونساز (Embeded) صنعتي و خانگي، موبايل‌ها، دستگاه‌هاي رايانه‌اي قابل حمل (مانند Tablet PCها، Book readerها) و كليه تجهيزات ديجيتالي گسترش يافته است. شركت‌هايي مانند اپل،


آموزش کامل نرم افزار Clone DVD

سادگي و ابداع را با هم بياميزيد و اطلاعات خود را با نرم افزار ساده Clone CD كپي نماييد. اين برنامه يكي از قدرتمندترين برنامه ها براي كپي سي دي هاي خش دار و قفل دار مي باشد. مي توانيد اكثر فرمت هاي فايل هاي صوتي، اطلاعات، تصاوير و فايل هاي ويديويي



دیگر مصالب

کاهش خطر ابتلا به آلزایمر با نوشیدن قهوه

کسانی که در میان سالی قرار دارند و بین سه تا پنج فنجان قهوه در روز می نوشند، خطر ابتلا به زوال مغزی و آلزایمر را به میزان 60 تا 65 درصد ...   به گزارش شبکه خبر به نقل از خبرگزاری فرانسه، مطالعه محققان علوم پزشکی در فنلاند و سوئد نشان می دهد کسانی


ميزهایی برای فضاهای کوچک

  "اكورديشن" نام ميزهاي قابل‌انعطاف يا تاشو آشپزخانه است كه توسط طراح روسي مراحل طراحي خود را پشت سر گذاشته است اين ميزهاي باز و جمع‌شونده براي كاربردهاي مختلف طراحي شده و در نوع خود يك ابتكارند. كشوهاي مخصوص غذا در قسمت زير قرار


10 علامت اولیه ابتلا به آلزایمر

علائم اولیه آلزایمر در افراد مختلف و حتی روزهای پی در پی متفاوت خواهد بود. بعضی از نشانه های آن به قدری ظریف است که هیچ کس به آن توجه نخواهد کرد. علائم اولیه آلزایمر در افراد مختلف و حتی روزهای پی در پی متفاوت خواهد بود. بعضی از نشانه های آن به قدری


بزرگی خانه با کمک رنگ ها

  تاثیر رنگ بر اندازه رنگ ها می توانند بر احساس ما از محیط تاثیر بسزایی داشته باشند و شرایط محیطی را برای ما متفاوت القا کنند . انتخاب رنگ باید علاوه بر ایجاد ظاهری خوشایند و هم راستا با دیگر وسایل و مبلمان منزل به جلوه ای که از محیط


تغذیه و آلزایمر

آلزایمر یک بیماری است که بدلیل اختلالات عصبی که باعث از بین رفتن سلولهای عصبی می‌شود و باعث از دست دادن حافظه می‌گردد و ....   آلزایمر یک بیماری است که بدلیل اختلالات عصبی که باعث از بین رفتن سلولهای عصبی می‌شود و باعث از دست دادن حافظه می‌گردد


برچسب :
- دانلود تصویری بزن آن زخمه
- دانلودرايگان بازي كامپيوتري pes 2006
- دانلود iclass 9898 xs pvr hdmi update
- دانلود برنامه ی ارگانیک
- شوهرسرد
- فلاش موبایلn73
- رمان آناکارنینا برای موبایل
- خريد اينترنتي بذر گل
- نقشه راه های شهرستان ساوه
- ramz haye nokIa 5800
- تزيين حنا و وسايل عروس و داماد
- دانلود وی ژی ان رایگان
- l90 e2 فرق بین و l90 e1
- دانلود بازي خرگوش هويج خور با فرمت جاوا براي موبايل
- نمونه سوال پیام نورمبانی مبانی جامعه شناسی
- چگونه در وبلاگمان فایلی برای دانلود بگذاریم
- درخت شگفت انگيز قلمرو حيوانات
- سایت دکتر حبان
- دیدنی های شهرباکو
- تابشرلی
- سامانه 118دزفول
- تعارض ماده 1 بهسازي با 1 شيلات و 14 فاظت
- دانلودرايگان بازي كامپيوتري pes2006
- نرم افزار بانک ملی برای نوکیا 6300
- دانلود رايگان آموزش تعميرات كامل موتور سيكلت125
- dictionaryعطر خوش جامتو عشقه ای علمدار
- دانلود والپیپرخفن
- آموزش تصویری گل بافتنی
- اسم ایمیل
- انواع گهواره موزیکال
- "نت گلنارسه تار"
- آزمايش خرنش
- خرید اینترنتی دلار
- دانلود vpnرایگان ازسایت چینی
- دانلود دفترچه کاردانی به کارشناسی دانشگاه آزاد سال 90
- Mount and Blade Warband دانلود بازي
- دانلودرايگان pes2006
- پیشرفت علمی در ایران چگونه
- نیازآذری نر یمان
- تعبیر خواب خوب درس خواندن
- قیمت prc200
- آموزش نت موسیقی ویولن
- پوستر زيبا در باره ي گندم
- فیتنس آقایان
- ضرب المثل بلوچي با معادل فارسي
- ف-ی-ل-ت ر ش
- سقف های کرومیک
- نمونه سوال حسابرسی رشته مدیریت بازرگانی
- ضرب دو ماتریس در ریاضی
- معرفي سايتي براي دانلود بازي كامپيوتري فوتبال pes6
- گلچین هایده
- ف-ی-ل-ت ر
- اشعار حسینی
- lng سیستم تبرید
- فروش تخت خواب دو طبقه
- دانلود برنامه ozayses براي نوكيا s60v5
- التراسورف 95
- دانلود کارتون دوبله باربی
- دانلود به ياد شيراز بیژن سمندر
- نحوه تنظیم یوتل ست و عرب ست به مرکزیت هاتبرد
- pdf اموزش تزریقات
- دانلود وکتور کارت ویزیتpsd
- ازدواج موقت یزد
- دانلود رایگان نمودار er فروشگاه
- دانلود بازی سامسنگ کوربی3653
- "شهر امیرکلا"
- دانلود زمین اسمون از شهرام وشهروز
- زیباترین تک بیت فارسی
- دانلود بازی موبایل سامسونگ کوربی3653 gts
- با زی باربی عشقی
- بازی سیمبین6120
- پرفراژ
- اموزش ساخت ماشین با ارمیچر
- قرانrv
- ليست كانال هاي بدر
- تعارض ماده 9 بهسازي شيلات آبزي
- ف-ی-ل-ت ر سایت
- دانلود نوحه سنگین
- وضعيت شركتهاي مسافربري اروميه
- جلد ‏۴‏ بحارالانوار
- ضریب تکاثر
- نمونه سوال رشته مدیریت ازرگانی
- ساختن تیم در pes 2012
- دانلود درایور صدای ازراک
- تخت وکمد اپادانا
- بخت بیدار بنان دانلود
- مدل موي فرفري پسرانه
- دانلود رایگان thank you allah ماهر زین
- قصص نيك ألحماه
- فرکانسهای شبکه های استانی"
- n97 نقشه
- نصب جنیوس 6x 10
- سوالات سیستم های چند رسانه ای تابستان 89 پیام نور
- دانلود ژورنال دسته گل عروس
- دانلود نمونه سوال شیوه
- فرمول متيل
- محسن چاوشی امام رضا
- مود جی تی ای 5
- دانلودبازی برای پلی استیشن 2 کشتی کج 2008
- زیرنویس فارسی summer love 2011
- اسلحه شيميايي
- سوالات تفسیر قران 2
- ترانه هاي فريدون فرخزاد
- کتاب بخورید دعا کنید عشق بورزید
- pdf راهنمای قدم به قدم بازی بتمن
- آموزش اکسس با vba رایگان
- هتل سفیر سوریه
- وبلاگ حرفه وفن کلات