Warning: mysql_fetch_row() expects parameter 1 to be resource, boolean given in /home/slaenglish/public_html/proc/funcs.php on line 257
دا٠لود pdf reader برای n70 با Ùرمت jar

برای تبادل لینک کلیک نمایید


دا٠لود pdf reader برای n70 با Ùرمت jar

حراج عطر و ادکلن های اورجینال امارات با قیمت عمده و ارسال رایگان

دا٠لود pdf reader برای n70 با Ùرمت jar

گوشي پزشکيروزانه، ماهانه و سالانه، زنان زيادي وارد بازار کار مي ‌شوند؛ در عين حال که مسئوليت ‌هاي خانوادگي آن ها سر جاي خود باقي مانده و گاهي اين اوضاع، کار را به خميازه کشيدن و بي ‌خوابي‌ و کمبود انرژي و هزار و يک مشکل ديگر مي ‌کشاند و حتي زنان سياستمدار، تاجر و ورزشکار نيز از اين امر در امان نيستند.

پس چه بهتر که با آزمايش ‌هاي ساده و پيگيري ‌هاي به موقع، بتوانيم از بروز بيماري ‌هاي زنان در چنين شرايطي جلوگيري کنيم.
مشکلات تيروئيديبگذاريد بحث را از همان مشکلات تيروئيد شروع کنيم؛ مشکلي که به روايت آمار، چيزي حدود 25 درصدي زنان آمريکايي را دچار مي ‌کند.

بيماري ‌هاي تيروئيد با آزمايش ‌هاي ساده قابل تشخيص است.

علايم و نشانه‌ هاي اين بيماري ‌ها، کاهش حرکات روده ‌اي، يبوست، کاهش انرژي، اختلال خواب و همچنين افزايش وزن است.
زنان و بيماري ‌هاي آهنينهميشه کاهش انرژي مربوط به مشکلات تيروئيدي نيست.

يک پنجم زنان و نيمي از زنان باردار، فقر آهن دارند و اين حاصل تحقيق دانشمندان مايوکلينيک است.

فقر آهن، شايع‌ ترين علت کم‌‌ خوني زنان است.

درمان ساده و آسان است ولي تغييرات بزرگي در وضعيت سلامت زنان ايجاد مي ‌کند.
راه هاي درمان کم خونياما پزشکان هشدار مي ‌دهند که نبايد آهن زيادي در رژيم غذايي زنان، وجود داشته باشد.

دکتر ساوارد، يکي از پزشکان مشاور آمريکا، مي‌گويد: "دريافت آهن بسيار زياد،‌ عقيده درستي نيست.

آهن يک فلز سنگين است و ممکن است دريافت مقادير زياد آن به مسموميت با آهن منجر شود بنابراين بايد با مشورت با پزشک به تشخيص درست برسيد." البته بايد به اين نکته توجه داشته باشيم که کمبود آهن ممکن است نشانه يک ضايعه خون ‌ريزي ‌دهنده مثل سرطان روده بزرگ باشد يا هر ضايعه ديگري مثل زخم معده يا دوازدهه که به طور مداوم و خفيف خون‌ريزي مي ‌کند و بيمار متوجه آن نمي ‌شود اما باعث مي‌ شود، فرد به کمبود آهن و کم‌ خوني ناشي از آن دچار شود يا وجود يک بواسير يا ضايعه عروقي ديگر در دستگاه گوارش ممکن است علت از دست دادن آهن بدن باشد.

بنابراين نبايد صرفا با مصرف مکمل يا قرص‌هاي ‌آهن، به جنگ عليه کمبود آهن و کم‌ خوني فقر آهن رفت.اگر جسم شما درباره سلامت ‌تان، چيزهايي به شما مي ‌گويد، شما بايد به آن گوش کنيد.

صبر نکنيد تا بدن ‌تان به شما اخطار حسابي بدهد.

نبايد تا سر حد آسيب به خودتان صبر کنيد و منتظر بمانيد.
سيگار
زنان و راز جوانيهنگامي که زنان سيگار را ترک مي ‌کنند، پوست صورت آن ها طي 9 ماه به اندازه 13 سال جوان مي ‌شود.

علاوه بر اين، برعکس تصورات موجود، ترک سيگار سبب چاقي نمي ‌شود و بالعکس در 75 درصد موارد افراد يا لاغر مي ‌شوند و يا در وزن قبلي خود باقي مي‌ مانند.

اين نتيجه تحقيقات دانشمندان اتحاديه ايتاليايي در مبارزه با سيگار کشيدن است که اعلام شد.

پژوهش‌هاي اين دانشمندان درباره مطالعه سن پوست بود.

نتيجه تحقيقات، شگفت‌انگيز بود؛ پوست شرکت کنندگان اين پژوهش به طور متوسط 13 سال جوان تر شده و وزن آن ها نيز چند کيلوگرم کمتر شد.
نقش ورزش در سلامت زنانفعاليت‌هاي ورزشي منظم به همراه تغذيه مناسب مي ‌تواند در بالا بردن ضريب سلامت زنان و پيشگيري از بيماري ‌ها که از علل عمده مرگ و ناتواني آن ها در سراسر دنيا است، مؤثر باشد.افزون بر اين، تحرکات جسماني مستمر در جلوگيري از ابتلا به امراض قلبي و عروقي نقش به سزايي دارد و شامل بيماري‌هاي قلبي، فشار خون و ضربان قلب بالا است که يک سوم از علل مرگ و مير زنان در سراسر دنيا را تشکيل مي ‌دهد.

فعاليت‌هاي ورزشي منظم به همراه رژيم غذايي مناسب، يکي از مؤثرترين روش‌هاي کنترل چاقي و باقي ماندن در وزن بدني ايده‌آل در ميان زنان است.آمار بيانگر اين واقعيت است که ديابت بيش از70 ميليون نفر از جمعيت زنان دنيا را به اين بيماري مبتلا کرده است.

تحقيقات اخير نشان مي ‌دهد که فعاليت‌هاي ورزشي منظم و ايجاد تغييراتي در رژيم غذايي مي‌ تواند از بروز بيش از نيمي از بيماري‌ هاي ديابت نوع دو پيشگيري کند.

فعاليت‌هاي ورزشي معمولاً عامل مهمي در پيشگيري پوکي ‌استخوان است.

فعاليت‌ هاي بدني نسبتاً سنگين، مثل پياده‌ روي و آهسته دويدن، براي رشد طبيعي استخوان‌ ها و اسکلت بدن بسيار ضروري و لازم است.

پياده‌ روي تند و تيز در کاهش ضايعات استخواني مؤثر است و در بالا بردن استحکام، توازن و کاهش خطر افتادگي ماهيچه‌ ها نيز نقش دارد.

فعاليت‌هاي ورزشي منظم در کاهش استرس، اضطراب، افسردگي و احساس بي‌ کسي و تنهايي، تأثير اساسي دارد و اين پديده براي زنان بسيار حايز اهميت است زيرا در کشورهاي پيشرفته و در حال توسعه روند رشد بيماري افسردگي در زنان تقريباً دو برابر مردان است.
راز طول عمر پيرترين زن جهانبه گفته محققان، راز سلامت پيرترين زن دنيا که 115 سال از عمرش مي‌ گذرد، لاغر بودن و دوري از استرس است.

به گزارش هلث دي نيوز، محققان دانشكده بوستون آمريكا با مطالعه درباره اين زن 115 ساله و انجام آزمايش خون و DNA براي افراد بالاي 100 سال اعلام كردند كه DNA افراد بالاي 100 سال مانند هم بوده و علت طول عمر اين افراد، مسايل ژنتيكي و فاكتورهاي محيطي از قبيل سلامت و بهداشت در طول زندگي آنان است.

گفتني است هم اكنون 75 نفر (64 زن و 11مرد) بالاتر از 110 سال در جهان وجود دارد.‌ترجمه: دکتر شهرام توجهيمنبع: Reader's Digestتبیان

برچسب دا٠لود pdf reader برای n70 با Ùرمت jar :

مصالب مرتبط با دا٠لود pdf reader برای n70 با Ùرمت jar

آنچه خانم‌ها بايد بدانند

گوشي پزشکيروزانه، ماهانه و سالانه، زنان زيادي وارد بازار کار مي ‌شوند؛ در عين حال که مسئوليت ‌هاي خانوادگي آن ها سر جاي خود باقي مانده و گاهي اين اوضاع، کار را به خميازه کشيدن و بي ‌خوابي‌ و کمبود انرژي و هزار و يک مشکل


از سير تا پياز امنيت در موبايل‌هاي اندرويد

امروزه لزوم برقراري امنيت از رايانه و كامپيوترهاي شخصي فراتر رفته و به سيستم‌هاي درونساز (Embeded) صنعتي و خانگي، موبايل‌ها، دستگاه‌هاي رايانه‌اي قابل حمل (مانند Tablet PCها، Book readerها) و كليه تجهيزات ديجيتالي گسترش يافته است. شركت‌هايي مانند اپل،


آموزش کامل نرم افزار Clone DVD

سادگي و ابداع را با هم بياميزيد و اطلاعات خود را با نرم افزار ساده Clone CD كپي نماييد. اين برنامه يكي از قدرتمندترين برنامه ها براي كپي سي دي هاي خش دار و قفل دار مي باشد. مي توانيد اكثر فرمت هاي فايل هاي صوتي، اطلاعات، تصاوير و فايل هاي ويديويي



دیگر مصالب

مرد هالیوودی دوست داشتنی

اما خیلی زود توانست مورد پسند سینما روهای آمریکایی قرار بگیرد و با بازی های درخشان ثابت کرد که هوش و استعدادی فراتر از یک چهره زیبایی صرف دارد ... نام :جودلاو                                                                 تاریخ تولد: 29 دسامبر 1972 محل تولد: لندن ،ا نگلستان بیوگرافی: جود لاو 29 سپتامبر سال 1972 در لندن به دنیا آمد. در بین سالهای 1987 تا 1990 او توانست كاری در تئاتر ملی موسیقی جوانان پیدا كند و پس از بازی در مجموعه تلویزیونی خانواده ما در سن 17 سالگی مردسه را ترك كرد. در سال 1993 او دوره نمایش را با بازی در فیلم خرید آغاز كرد. او با فیلم گاتاكا (1997) به شهرت رسید. اگر چه اوایل ورودش بسیاری گمان می کردند که او هم یکی دیگر از از همان پسرهای انگلیسی با پوست روشن است اما خیلی زود توانست مورد پسند سینما روهای آمریکایی قرار بگیرد و با بازی های درخشان ثابت کرد که هوش و استعدادی فراتر از یک چهره زیبایی صرف دارد . درست از همان زمان که صحنه های نمایش لندن به سوی برادوی آمد ،پذیرفته شد و خیلی زود به چهره اول آثار هالیوودی تبدیل شد. متولد لندن در 29 دسامبر 1972 که بازیگری را از همان دوران نوجوانی آغاز کرد . بازی اش در «خرید» محصول 1994 نه تنها مورد پسند تماشاگران بلکه مورد توجه منتقدین نیز قرار گرفت . اگر چه به خاطر آنکه یک تولید انگلیسی محسوب می شد نتوانست جلوی دید تماشاگران بین المللی قرار بگیرد . در همین فیلم بود که با همسر آینده اش سادی فراست آشنا می شود که همبازی اش بود. پس از آن در Indiscretions همراه کاتلین ترز ایفای نقش می کند که موفقیت تجاری و هنری فراوانی به همراه داشت ،دنبال کارهای بیشتری گشت و در فیلم هایی چون دوست داشتن  یا دوست نداشتن و گاتای حضورپیدا کرد.در سال 97 موقعیت خودش را برای تماشاگران هالیوودی جا انداخت هر چند آثار او در این سالها یا استقبال چندانی روبرو نبود ،اما کمک کردند تا از سوی تهیه کننده های جدی گرفته شود و به این طریق توانست نقش بهتری در نیمه شب در باغ خیر و شر به دست بیاورد. به دنبال این فیلم چند کارکتر کم سر و صدا مانند موسیقی از اتاق دیگر و برداشت نهایی را بازی کرد . در سال 1999 لا در نقشی پر رنگ تر در ساخته درخشان آنتونی مینگلا با عنوان « آقای ریپلی مستعد » بازی می کند که در زمان پخش با استقبال فراوان منتقدین روبرو می شود و لا نامزدی همزمان جایزه گلدن گلاب و اسکار  را به عنوان بهترین بازیگر نقش مکمل دریافت می کند . پس از پن در دشمن در آستانه دوروازه در سال 2001 به نقش یک سرباز روس در مقابل اد هریس به نقش یک تک تیرانداز نازی قرار می گیرد و سپس با هوش مصنوعی در قلب کارکتر روبات به نام ژیلگو ساخته استیون اسپیلبرگ به عرصه فیلم های تخیلی باز می گردد . علاوه بر بازیگری جو لا درگیر با فعالیتهای کمپانی فیلم سازی خود «نچرال نیلون» می باشد که در آن با سادی فراست ،شون پرتوی ،ایوان مک گریگور و جان لی میلر شریک است . در سال 2002 همراه با تام هنکس در اثر گانگستری جاده به سوی تباهی ایفای نقش می کند و پس از آن همراه با آنجلینا جولی در اثر فانتزی کاپیتان اسکای و دنیای فردا به بازی رل اول فیلم می پردازد. بازیش در بازسازی یک اثر قدیمی به نام الفی مورد تحسین واقع می شود. ضمن آنکه پیش از پایان یافتن سال 2003 در کمدی رومانتیک نزدیک تر ایفای نقش می کند. او نقش ارون میلن بازیگر سالیان دور هالیوود را در حماسه هوایی تاریخی اسکورسیزی به نام هوانورد در کنار دیکاپریو ایفا می کند و بعد از آن همراه با جیم کری به برگردان سینمایی ماجراهای ناگوار لیمونی اسکیت می پیوندد. بخشی از فیلمشناسی: گاتاكا (1997) نیمه شب در باغ خیر و شر (1997) آقای ریپلی با استعداد (1997) اگزیستنر (1998) مارلو (2000) دشمن پشت دروازه (2001) هوش مصنوعی (2001)  نزدیک تر ( 2006)       گردآوری : گروه فرهنگ و هنر سیمرغ www.seemorgh.com/culture منبع : ایران اکتور    



 


درنگی بر مجموعه «مختارنامه»

«عرب نیا» از داشته‌ها و توانایی‌های خود برای نمایش وجوه و ابعاد شخصیت مختار به خوبی بهره گرفته و بازی، بیان، اندام و چهره او در 3 حالت....   این قصه زسوزجگر آمد«مختارنامه» روایتی از قیام‌های بزرگ علوی است که قیام مسلم بن عقیل، قیام امام


گزارش تصویری از سریال تلویزیونی مختار نامه

این مجموعه درباره قیام مختار ابوعبیدثقفی ملقب به ابواسحاق با بازی فریبرز عرب نیا است كه پس از حادثه عاشورا و همزمان با دوران خلافت یزید به خونخواهی شهدای كربلا بر می‌خیزند...    "مختارنامه" به کارگردانی داوود میرباقری و تهیه کنندگی محمود



 


برچسب :
- پنج عاملی نئو
- دانلود نرم افزارجاپ چك ترازنگار
- جواب مسئولین نسبت به اتش سوزی مدرسه درودزن
- ان 97 دست دوم
- کتاب های اموزش گیتار
- 90عکس بسیج
- سیستم عامل از لایه
- فیلمهای مهیج واکشن
- بيوگرافي كوروس خواننده
- گزگزدست وپا
- دانلد گزارش كار آز فيزيك 2دانشگاه پيام نور
- sempliceآرایشی
- بازی.gti7
- مشاوره براي پيش بيني نتايج فوتبال
- ایکون لوازم ماشین
- ترانه دریا
- "قوانین امریه"
- از بين بردن رايت پروتكت
- دانلود نرم افزار حسابداری آسمان
- آدرس دکترکرمانی درکرج
- دومین کنفرانس بین المللی شهروند الکترونیک و تلفن همراه برگزار می شود
- زیرنویس فارسی Frivolous lola 1998
- پروژه الکترونیک دانلود رایگان lm35+gaz
- دستگاه رطوبت گير خانگي
- ازمایش مصالح ساختمانی
- آدرس دکتر عطاری کرمانی
- امونیاک.pdf
- تمامی رمزهای gta8 سونی2
- cyclogest نحوه مصرف
- كارمندان اخراجي وزارت راه
- دانلود کارورزی کامپیوتری
- مولودی کردی
- Adele بیوگرافی
- دکتر تقوی گلچیی
- آسان مو تور
- لیست مدارسراهنمایی منطقه 4
- کرک کرید3
- دانلود رایگان پروژه طراحی سردخانه
- بررسی تخصصی n9 نسخه نهایی
- smbپروتكل
- برنامه تم برای گوشی الجی kp500
- پروپوزال ارشد علوم سیاسی
- مدل حیوانی داروهایی لاغری
- دانلودتکنوازی ساکسیفون
- چی بخرم LCD
- نمونه برگه a4
- مدارهای سری_موازی
- همایشهای سال 90-حسابداری
- حرف فیسبوک
- sage jahan
- دانلود ترینر یا سیو بازی Dead Island
- مجموعه طرح های برگزیده بسته بندی
- دانلود سارا کوچولو
- googleلایت باکس آویز
- دانلود ترینر space marin
- عکسهای دیدنی ترنهای هوایی
- عینک ایتالیایی رانندگی در شب
- بهترین مبدل دیجیتالی تلویزیون blusens t14
- دانلود رایگان philips 7130
- نصب آسان گوگل ارت
- مناظز مذهبی
- نحوه تقسیط سکه
- سایت عطرفروشی شقایق وزرا
- مساحت گرمابدر
- تضميني ايزو گام نصب قيمت
- مباحث فروشندگی
- تحلیل پماد الیز
- بلیز شیک
- شرکت کننده های دو ماراتون
- بازی گاد فادر1
- چسبندگي مفاصل
- استفاده لام نئوبار
- دانلود ترینرspace marine
- Adobe media player 1.7
- رموز دریا
- دانلود جدول محاسباتي تيرچه
- فروش زمين شمال
- فروش لاستيك هانكوك
- طريقهadd كردن در مسنجر
- منابع ارشد فيزيولوژي گياهي
- چیست jad
- a80 خرید
- دانلود شادکامان دره
- قبولی کنکور زبان انگلیسی رتبه
- شعر سپیده