Warning: mysql_fetch_row() expects parameter 1 to be resource, boolean given in /home/slaenglish/public_html/proc/funcs.php on line 257
دا٠لود pdf reader برای n70 با Ùرمت jar

برای تبادل لینک کلیک نمایید


دا٠لود pdf reader برای n70 با Ùرمت jar

حراج عطر و ادکلن های اورجینال امارات با قیمت عمده و ارسال رایگان

دا٠لود pdf reader برای n70 با Ùرمت jar

گوشي پزشکيروزانه، ماهانه و سالانه، زنان زيادي وارد بازار کار مي ‌شوند؛ در عين حال که مسئوليت ‌هاي خانوادگي آن ها سر جاي خود باقي مانده و گاهي اين اوضاع، کار را به خميازه کشيدن و بي ‌خوابي‌ و کمبود انرژي و هزار و يک مشکل ديگر مي ‌کشاند و حتي زنان سياستمدار، تاجر و ورزشکار نيز از اين امر در امان نيستند.

پس چه بهتر که با آزمايش ‌هاي ساده و پيگيري ‌هاي به موقع، بتوانيم از بروز بيماري ‌هاي زنان در چنين شرايطي جلوگيري کنيم.
مشکلات تيروئيديبگذاريد بحث را از همان مشکلات تيروئيد شروع کنيم؛ مشکلي که به روايت آمار، چيزي حدود 25 درصدي زنان آمريکايي را دچار مي ‌کند.

بيماري ‌هاي تيروئيد با آزمايش ‌هاي ساده قابل تشخيص است.

علايم و نشانه‌ هاي اين بيماري ‌ها، کاهش حرکات روده ‌اي، يبوست، کاهش انرژي، اختلال خواب و همچنين افزايش وزن است.
زنان و بيماري ‌هاي آهنينهميشه کاهش انرژي مربوط به مشکلات تيروئيدي نيست.

يک پنجم زنان و نيمي از زنان باردار، فقر آهن دارند و اين حاصل تحقيق دانشمندان مايوکلينيک است.

فقر آهن، شايع‌ ترين علت کم‌‌ خوني زنان است.

درمان ساده و آسان است ولي تغييرات بزرگي در وضعيت سلامت زنان ايجاد مي ‌کند.
راه هاي درمان کم خونياما پزشکان هشدار مي ‌دهند که نبايد آهن زيادي در رژيم غذايي زنان، وجود داشته باشد.

دکتر ساوارد، يکي از پزشکان مشاور آمريکا، مي‌گويد: "دريافت آهن بسيار زياد،‌ عقيده درستي نيست.

آهن يک فلز سنگين است و ممکن است دريافت مقادير زياد آن به مسموميت با آهن منجر شود بنابراين بايد با مشورت با پزشک به تشخيص درست برسيد." البته بايد به اين نکته توجه داشته باشيم که کمبود آهن ممکن است نشانه يک ضايعه خون ‌ريزي ‌دهنده مثل سرطان روده بزرگ باشد يا هر ضايعه ديگري مثل زخم معده يا دوازدهه که به طور مداوم و خفيف خون‌ريزي مي ‌کند و بيمار متوجه آن نمي ‌شود اما باعث مي‌ شود، فرد به کمبود آهن و کم‌ خوني ناشي از آن دچار شود يا وجود يک بواسير يا ضايعه عروقي ديگر در دستگاه گوارش ممکن است علت از دست دادن آهن بدن باشد.

بنابراين نبايد صرفا با مصرف مکمل يا قرص‌هاي ‌آهن، به جنگ عليه کمبود آهن و کم‌ خوني فقر آهن رفت.اگر جسم شما درباره سلامت ‌تان، چيزهايي به شما مي ‌گويد، شما بايد به آن گوش کنيد.

صبر نکنيد تا بدن ‌تان به شما اخطار حسابي بدهد.

نبايد تا سر حد آسيب به خودتان صبر کنيد و منتظر بمانيد.
سيگار
زنان و راز جوانيهنگامي که زنان سيگار را ترک مي ‌کنند، پوست صورت آن ها طي 9 ماه به اندازه 13 سال جوان مي ‌شود.

علاوه بر اين، برعکس تصورات موجود، ترک سيگار سبب چاقي نمي ‌شود و بالعکس در 75 درصد موارد افراد يا لاغر مي ‌شوند و يا در وزن قبلي خود باقي مي‌ مانند.

اين نتيجه تحقيقات دانشمندان اتحاديه ايتاليايي در مبارزه با سيگار کشيدن است که اعلام شد.

پژوهش‌هاي اين دانشمندان درباره مطالعه سن پوست بود.

نتيجه تحقيقات، شگفت‌انگيز بود؛ پوست شرکت کنندگان اين پژوهش به طور متوسط 13 سال جوان تر شده و وزن آن ها نيز چند کيلوگرم کمتر شد.
نقش ورزش در سلامت زنانفعاليت‌هاي ورزشي منظم به همراه تغذيه مناسب مي ‌تواند در بالا بردن ضريب سلامت زنان و پيشگيري از بيماري ‌ها که از علل عمده مرگ و ناتواني آن ها در سراسر دنيا است، مؤثر باشد.افزون بر اين، تحرکات جسماني مستمر در جلوگيري از ابتلا به امراض قلبي و عروقي نقش به سزايي دارد و شامل بيماري‌هاي قلبي، فشار خون و ضربان قلب بالا است که يک سوم از علل مرگ و مير زنان در سراسر دنيا را تشکيل مي ‌دهد.

فعاليت‌هاي ورزشي منظم به همراه رژيم غذايي مناسب، يکي از مؤثرترين روش‌هاي کنترل چاقي و باقي ماندن در وزن بدني ايده‌آل در ميان زنان است.آمار بيانگر اين واقعيت است که ديابت بيش از70 ميليون نفر از جمعيت زنان دنيا را به اين بيماري مبتلا کرده است.

تحقيقات اخير نشان مي ‌دهد که فعاليت‌هاي ورزشي منظم و ايجاد تغييراتي در رژيم غذايي مي‌ تواند از بروز بيش از نيمي از بيماري‌ هاي ديابت نوع دو پيشگيري کند.

فعاليت‌هاي ورزشي معمولاً عامل مهمي در پيشگيري پوکي ‌استخوان است.

فعاليت‌ هاي بدني نسبتاً سنگين، مثل پياده‌ روي و آهسته دويدن، براي رشد طبيعي استخوان‌ ها و اسکلت بدن بسيار ضروري و لازم است.

پياده‌ روي تند و تيز در کاهش ضايعات استخواني مؤثر است و در بالا بردن استحکام، توازن و کاهش خطر افتادگي ماهيچه‌ ها نيز نقش دارد.

فعاليت‌هاي ورزشي منظم در کاهش استرس، اضطراب، افسردگي و احساس بي‌ کسي و تنهايي، تأثير اساسي دارد و اين پديده براي زنان بسيار حايز اهميت است زيرا در کشورهاي پيشرفته و در حال توسعه روند رشد بيماري افسردگي در زنان تقريباً دو برابر مردان است.
راز طول عمر پيرترين زن جهانبه گفته محققان، راز سلامت پيرترين زن دنيا که 115 سال از عمرش مي‌ گذرد، لاغر بودن و دوري از استرس است.

به گزارش هلث دي نيوز، محققان دانشكده بوستون آمريكا با مطالعه درباره اين زن 115 ساله و انجام آزمايش خون و DNA براي افراد بالاي 100 سال اعلام كردند كه DNA افراد بالاي 100 سال مانند هم بوده و علت طول عمر اين افراد، مسايل ژنتيكي و فاكتورهاي محيطي از قبيل سلامت و بهداشت در طول زندگي آنان است.

گفتني است هم اكنون 75 نفر (64 زن و 11مرد) بالاتر از 110 سال در جهان وجود دارد.‌ترجمه: دکتر شهرام توجهيمنبع: Reader's Digestتبیان

برچسب دا٠لود pdf reader برای n70 با Ùرمت jar :

مصالب مرتبط با دا٠لود pdf reader برای n70 با Ùرمت jar

آنچه خانم‌ها بايد بدانند

گوشي پزشکيروزانه، ماهانه و سالانه، زنان زيادي وارد بازار کار مي ‌شوند؛ در عين حال که مسئوليت ‌هاي خانوادگي آن ها سر جاي خود باقي مانده و گاهي اين اوضاع، کار را به خميازه کشيدن و بي ‌خوابي‌ و کمبود انرژي و هزار و يک مشکل


از سير تا پياز امنيت در موبايل‌هاي اندرويد

امروزه لزوم برقراري امنيت از رايانه و كامپيوترهاي شخصي فراتر رفته و به سيستم‌هاي درونساز (Embeded) صنعتي و خانگي، موبايل‌ها، دستگاه‌هاي رايانه‌اي قابل حمل (مانند Tablet PCها، Book readerها) و كليه تجهيزات ديجيتالي گسترش يافته است. شركت‌هايي مانند اپل،


آموزش کامل نرم افزار Clone DVD

سادگي و ابداع را با هم بياميزيد و اطلاعات خود را با نرم افزار ساده Clone CD كپي نماييد. اين برنامه يكي از قدرتمندترين برنامه ها براي كپي سي دي هاي خش دار و قفل دار مي باشد. مي توانيد اكثر فرمت هاي فايل هاي صوتي، اطلاعات، تصاوير و فايل هاي ويديويي



دیگر مصالب

اينجا قلم به دست زنان است

هنگامه صدر : خانم آن‌رايت نويسنده ايرلندي به تازگي برنده جايزه ادبي «بوكر» شده است. جايزه «بوكر» هر سال از طرف جمهوري يا سازمان رفاه عمومي ايرلند به يك رمان نوشته شده به زبان انگليسي اهدا مي‌شود. جايزه «بوكر» در ميان


معضل پوشش در جمعهاي خودماني

يكي از درگيريهايي كه در بين زوجين اتفاق مي افتد بخاطر مسئله پوشش در جشنها و يا مراسم خانوادگي ميباشد.مسلماً تا بحال شنيده و يا ديده ايد كه مردي با همسرش سر فلان لباس جر و بحث ميكند و از همسرش ميخواهد كه لباسش را تعويض كند!


چند قانون مهم آداب معاشرت

كافيست نگاهي به دور و اطراف خود بيانـدازيـد تـا مـتوجه شويد در جامعه ما تنها شمار اندكي از افراد متشـخـص و با نزاكت بجاي مانده است. در روزگـاران پيـشـيـن به آداب معاشرت و نزاكت اجتماعي بهاي بيشتري داده مي شد. اما افسوس


اگر خانواده اي خوشبخت است...

خانواده، نهادي مقدس است كه از پيوند ازدواج زن و مرد، هسته اوليه آن شكل مي‌گيرد. اين دو موجود، هر كدام با سرشت و ويژگي‌هاي منحصر به فرد خويش، توافق مي‌كنند تا طرحي نو دراندازند و در كنار يكديگر، مسير حيات خود را به گونه‌اي


31 جمله سازنده تقويت زندگي و روابط مناسب

در اين قسمت 31 جمله كوتاه، مفيد و مختصر عاشقانه و سازنده را براي شما مي‌آوريم باشد كه براي تقويت زندگي ما و روابط مناسب و عاشقانه‌مان خوب و مؤثر باشند. اين 31 جمله مشت نمونه خروار است. 1 - ياد خدا باش – با خدا باش – شاد باش. 2


برچسب :
- روش پارتیشن بندی سیستم بدون نصب ویندوز
- تهيه غذا با سويا سوس
- نمونه سوالات ای سی دی ال
- دانلود آهنگهای آرمین نصرتی
- avareze ghorse venostat
- دانلود پروژه شهرسازی
- نحوه راه اندازی ISP
- بهداشت طیور pdf
- مشخصات فنی حرم امام رضا
- غذاهای نونی
- دانلود كتاب شنود اشباح
- كودك 11 ماهه
- سوالات ازمون نمونه ی دولتی
- فرم ساز آنلاین رایگان
- درورد وام 5 ملیونی ازدواج
- دانلودآرم سازمان امور مالیاتی کشور
- تانکر گاز
- سوالات نمونه دولتی پنجم ابتدایی
- پروژه زبان اسمبلي
- "ساسی مانکن سال 88"
- دانلودسازودهل آذری
- تعریف عفونت بیمارستانی
- نقشه سنندج maverick
- u96 دانلود
- عاشقانه های همسران
- دانلود موزيك ايروبيك
- دکتر اورولوژی قم
- حل و المسائل معادلات دیفرانسیل مرتبه دوم
- سطح سواد والدين
- رمز کوشتی کج سونی2
- بودجه بندی سوالات سال های اخیر کنکور
- مقایسه چک و سفته 1390
- دانلود دفترچه کارشناسی ناپیوسته دانشگاه آزاد 90
- قيمت محصولات هاكوپيان
- مطلب در باره فولاد
- سایت رسمی یاس
- استخدام آموزش و پرورش1390
- سري جديد تزيينات عروس
- متن ادبی زیبا
- اداره گمركات استان بوشهر
- آی کولا wiki
- دانلود ردیف میرزا عبدالله برای سنتور
- دانلود nazaninbold
- لپ تاپ های زیر 500 هزار تومان
- دانلود مستند ادواردو
- مدار alu
- هژیر مهرافروز دانلود
- قانون گاوس جردن
- www.asazmoon.ir
- چگونه باید چاق شویم
- ساعات کار پلیس
- جدیدترین لباس پسرانه
- دانلود جزوه مدارهای الکتریکی دکتر کراری
- دانلود سه تار از استاد عبادی
- جندالله
- خرید کارت تدوین
- نمونه بسم الله
- خواص کرم کنجد
- سي جزو قران براي گوشي سامسونگ
- پمفیگوس ppt
- winzipبراي 5800
- جملات زيبا از شاعران
- سوالات امتحانات حوزه علمیه قم
- بازی خانه سازی
- تفاوت كار گروهي با كار تيمي چيست
- لغت نامه فارسی به فارسی
- مقاله ای درباره روش تدریس استقرایی
- گمرک استان زاهدان
- جک ج*ده
- انیمیشن علوم راهنمایی
- دانلود لالایی ویگن
- تحریک نقطه جی
- تحقیق درباره ی تلویزیونهای ال سی دی
- ارگ های اموزشی
- بازار قطعات خودرو
- ویزا سنگاپور از مالزی
- ختم عجیب عرفانی
- دانلودغیرمعمول محسن چاوشی
- تشکرو تقدیر
- لیموترش
- فروش موتور در لامرد
- آمار بازدید کننده براب بلاگفا
- آخرفیلم ستایش
- اگهی استخدام اردبیل
- ساخت دکمه جستجو در html
- فول البوم شجریان
- مدیریت اموزش وپرورش تیران وکرون
- قوانین برگزاری تافل سازمان سنجش
- مدل مانتو باز
- دانلود رایگان مستند فقر و فحشا
- ادعیه و اذکار مجرب دانلود کتاب
- جمله ای زیبا درباره ی مهدی
- دانلود آنتی ویروس win32
- غذاهاي محلي سبزوار
- استخدام دامپزشک
- برنامه زیرنویس
- آموزش پرسپکتیو
- نمونه خام رزومه کاری
- جزئيات سقف دال يتني
- چگونه می توانم ایمیل ایجادکنم
- نرم افزار ادوب پریمیر
- دمپائی پلاستیکی
- اموزشگاه موسیقی سارنگ