برای تبادل لینک کلیک نمایید


اتروفی مغز چیست؟

حراج عطر و ادکلن های اورجینال امارات با قیمت عمده و ارسال رایگان

اتروفی مغز چیست؟

از زمانی كه دوره درس و تحصیل تمام می شود به این دلیل كه مغز كمتر با رقم ها و اطلاعات سروكار دارد، به نظر می رسد كه به تدریج توانایی های خود را از دست می دهد.

دكتر رابرت ایستاك می گوید: " لازم است هر فردی، به همان شكل كه با فعالیت بدنی بر سلامت جسمی خود می افزاید، از طریق بكار گرفتن مغز توانایی های ذهنی خود را نیز افزایش دهد." توانایی های ذهنی به تدریج، با سپری شدن عمر تحلیل می روند؛ زیرا از طریق پاسخگویی به تجربه هاست كه زنده و فعّال می مانند.

اگر فردی از تجربه های ذهنی متعدد و متنوعی برخوردار باشد، روابط بین سلولهای عصبی در مغز او نیز بیشتر خواهد بود، در حالی كه اگر تجربه های ذهنی فرد محدود و معدود باشد، روابط بین سلولی كمتر برقرار شده یا این كه كاملاً قطع خواهند شد. توصیه هایی جهت بالا بردن توانایی های ذهنی 1 – ذهن خود را به كار اندازید:
حل كردن جدول و معما ، بهترین راه برای گذراندن وقت است.

دكتر استاك معتقد است كه در بین ارگانهای مختلف بدن ، مغز عضوی منحصر به فرد به شمار می آید ، زیرا عضوهایی مانند كبد و كلیه ها ، در اثر كاركردن زیاد و مستمر فرسوده خواهند شد اما مغز ، هر چقدر كه بیشتر فعالیت داشته باشد ، تواناتر و قوی تر می شود.

به كار انداختن مغز و انجام بازی هایی مانند شطرنج بر شناخت و درك بیشتر مغز می افزاید.

از طریق فعالیت هایی كه مغز را به كار می اندازند ، می توان به رشد سلول های عصبی تازه كمك كرد و با این وسیله ارتباط بین سلولهای عصبی در مغز حفظ شده و حتی افزایش خواهد یافت.2 – از گوش های خوداستفاده كنید: گوش دادن به موسیقی جریان خون در مغز را افزایش خواهد داد.

به همین دلیل مخچه نوازندگان موسیقی از افراد دیگر بزرگتر است.

خوشبختانه نیازی به استفاده از آلات و ادوات موسیقی نیست بلكه می توان با گوش دادن به موسیقی ، علاوه بر لذت بردن از آن ، قسمت هایی از مغز را نیز فعال سازیم.

توصیه می شود هنگامی كه به سوی محل كار خود حركت می كنید به موسیقی مورد علاقه خود گوش كنید به این ترتیب هم به آرامش خواهید رسید و هم بر زیركی خود خواهید افزود.
3 – دست های خود را بكار برید: زمانی كه با ماشین تایپ می كنید یا این كه به رانندگی می پردازید یا حتی هنگامی كه شام درست می كنید ، دستان شما بطور مداوم فرمان های رسیده از مغز را اجرا می كنند.

در حقیقت هیچ بخشی از بدن بیش تر از دستها به مغز نزدیك تر نیست.

به همین سبب ، هرقدر مهارت های سریع انگشتان افزایش یابد ، عملكرد و فعالیت مغز نیز بیشترخواهد شد.

متأسفانه در جامعه (دنیای) ما بر مهارت های ظریف و دقیق انگشتان و اثر آنها بر مغز تأكید نمی شود.

جراحان از این توانایی ، برخوردارند ولی افرادی چون وكلا، حسابداران یا مشاوران امور اجتماعی نیازی به مهارت های ظریف و دقیق انگشتان دست خود ندارند.

برای مقابله كردن با این شیوه زندگی می توان به سرگرمی های سنتی پرداخت.

از جمله قلاب بافی كردن، خیاطی ، ساختن مدل های مختلف كه از بخش های كوچكی تشكیل شده اند (مانند كشتی ، هواپیما و.

..) 4 – به پاهای خود تكیه كنید: فعالیت و كاركردن ممكن است بتواند از وزن شما بكاهد اما می تواند ذهن شما را نیز تواناتر كند.

ورزش و تمرین های ایستاده سبب تقویت بخش تعادل مغز و مراكز هماهنگ كننده خواهد شد كه همگی به بالا بردن درك و شناخت فردی كمك می كنند. دكتر رابرت استاك اظهار می دارد كه انجام تمرین هایی كه سبب حفظ تعادل بدن، انعطاف پذیری و نیروی پاها می شوند از اهمیّت زیادی برخوردارند.

تمرین پیشنهادی او ورزش سنتی چینی به نام تای چی است كه به تقویت پاها و حفظ تعادل بدن كمك زیادی می كند. 5 – گذشته را زنده نگهدارید:یكی از رایج ترین و مهمترین شكایتهایی كه افراد بالاتر از 40 سال ، ابراز می كنند كم شدن یا حتی فقدان حافظه است.

در حالی كه می توان به سادگی حافظه را تقویت كرد.

دكتر استاك معتقد است كه با مرور خاطره های خوب گذشته از طریق مشاهده فیلم های خانوادگی ، آلبوم های عكس و مجله ها می توان به تقویت حافظه پرداخت.

حتی وسایلی كه خاطره انگیزند مانند عطر مورد علاقه مادر، عینك یا خود نویس پدر بزرگ و.

..

می توانند به بهتر شدن حافظه كمك كنند.

یادگاری ها و یادبودها می توانند ارتباط هایی را در مغز ایجاد كنند كه به راحتی و با مرور زمان از بین می روند، بنابراین فعالانه خاطره ها را زنده نگه دارید.
تبیان

برچسب اتروفی مغز چیست؟ : حوله تن پوش,3ks ایرانی,تاریخ امتحانات شهریور سوم ریاضی,فارسی ساز نوکیا s60v3,

مصالب مرتبط با اتروفی مغز چیست؟

پنج راه برای تقویت قوای ذهنی

از زمانی كه دوره درس و تحصیل تمام می شود به این دلیل كه مغز كمتر با رقم ها و اطلاعات سروكار دارد، به نظر می رسد كه به تدریج توانایی های خود را از دست می دهد. دكتر رابرت ایستاك می گوید: " لازم است هر فردی، به همان شكل كه با فعالیت


پنج راه برای تقویت قوای ذهنی

از زمانی كه دوره درس و تحصیل تمام می شود به این دلیل كه مغز كمتر با رقم ها و اطلاعات سروكار دارد، به نظر می رسد كه به تدریج توانایی های خود را از دست می دهد. دكتر رابرت ایستاك می گوید: " لازم است هر فردی، به همان شكل كه با فعالیت


توصیه هایی جهت بالا بردن توانایی های ذهنی

از زمانی كه دوره درس و تحصیل تمام می شود به این دلیل كه مغز كمتر با رقم ها و اطلاعات سروكار دارد، به نظر می رسد كه به تدریج توانایی های خود را از دست می دهد. دكتر رابرت ایستاك می گوید: " لازم است هر فردی، به همان شكل كه با فعالیت



دیگر مصالب

ساخت خانه مجلل پادشاهی عربستان در قلب لندن(+عکس)

این خانه دارای 20 اتاق خواب و جمعاً 50 اتاق به مساحت 12 هزار فوت مربع خواهد بود که بزرگترین خانه در نوع خود در مرکز لندن محسوب می‌شود... خانواده سلطنتی عربستان در پی ساخت یک خانه بسیار مجلل و باشکوه در لندن است.روزنامه دیلی میل انگلیس نوشت: شاهزادگان


امکان بارداری در زمان قاعدگی زنان

خیلی ها فکر میکنند که اگر فرد در زمان عادت ماهیانه اقدام به رابطه جنسی نماید ، احتمال بارداری وجود نخواهد داشت. اما باید گفت که این امکان وجود دارد که وی در دوران خونریزی نیز باردار گردد. تعدادی دلیل برای این مهم وجود دارد


خودکشی دسته‌جمعی در دانشگاه علامه! (طنز)

البته احتمالاً نام کودک مزبور، چنین خواهد بود: «جمشید کوچولوی تپل‌مپل پسر آقا‌ مجید و ثریا خانوم که 4 سال پیش ازدواج کردن ولی بچه‌دار نمی‌شدند و سرانجام با تلاش متخصصان داخلی در پژوهشکده رویان بچه‌دار شدند و ... جمشید پژویان، رئیس شورای رقابت


يک بارداری چند سونوگرافی می‌خواهد؟

برای یک خانم باردار، هیچ چیزی لذت‌بخش‌تراز دیدن و شنیدن صدای قلب جنینی که در رحم‌اش در حال رشد است، نیست. خیلی از مادران باردار دوست دارند در فواصل کوتاه، عکس جنین خود را بر صفحه مانیتور ببینند و از سلامت او مطمئن شوند.... حتی


شباهت باور نکردنی یک زن به آنجلینا جولی، بدون هیچگونه عمل زیبایی!! (+عکس)

به این تصاویر نگاه کنید، چه فکری می‌کنید؟ آیا او آنجلینا جولی می‌باشد؟... به این تصاویر نگاه کنید، چه فکری می‌کنید؟     آیا او آنجلینا جولی می‌باشد؟     باید بگم اشتباه کردید! درحقیقت ایشون خانم تیفانی کلاوس هستند.این خانم


برچسب :
- مدل شنل دست بافت
- سايتهاي معتبرهواشناسي
- دانلود پاتمن
- جملات زیبای عرق خوری
- محاسبات تاسيسات مهندس طباطبايي
- ویدئو شو خارجی
- اشعار عشقولانه فرغ فرخزد
- نتكوين
- لايحه نويسي در امور كيفري
- دانلود نرم افزارساخت كارنامه
- دانلود رایگان برای گوشی نوکیا5233
- دانلود کارت صدای مادربر ای سوس/
- راههی ماساژشانه وکتف
- مشخصات گوشیهای ویو723
- pdf+اشعه فرابنفشو تاثیر آن بر اسانس نعناع
- تشريح كارسنجي
- دانلود رايگان 504 لغت ضروري -موبايل
- قیچی زدن سایروس به مركزیت هاتبرد
- سوابق استاد
- بابل نیوز
- دانلود مستند"و عنکبوت امد"
- كاربرد هاي ترانزيستور
- دعوتنامه تسلیت
- مشاوره تلفنی قضائیه
- مشکلی که در صنعت و پزشکی بوسیله هوش مصنوعی مرتفع گردید
- چگونه آدم برفی بسازیم
- دانلود ترانه های زیبای لری حبیب الله بازیار
- آرشيوپايان نامه هاي مديريت
- دانلود نرم افزار 118اراک
- اسپکتروسکوپی نانوذرات در سلولهای عصبی
- ترک سیکار الکترونیکی/
- Top Notch 2 Teachers Book
- "یا پیریت"
- کلاه هشت پر
- قیمت بلیط هواپیما کیش از مشهد
- دانلود کتابهایی در مورد مهندسی الکترونیک از مبتدی تا پیشرفته
- بیوگرافی نیماکرمی
- انواع خورا ماهي
- آدرس كلينيك نازايي در اهواز
- ضبط صدا جاوابدون
- ساعت جهانی برای گوشی اندرویید
- مصرف ژل ضدعفوني كننده ااينتيميو
- دعاي همزاد
- قيطاسي اختلاس
- فا ل انبیاه
- قیمت تخت بادی بادی تاج دار
- معماري ولانه پرندگان pdf
- دانلود زيرنويس DOCTOR ZIVAGO
- iRcHaTaN SMS BomBerدانلود رايكان
- دانلود کنسرت دبی اون بامن کامران و هومن
- فرمول
- دانلود البوم گروه سون(7th band) بنام واست میمیرم
- ساختن اکانت در aol
- عکسی از کشور ایتالیا
- 5روش موثر براي اثر بخشي سخنراني جذب مشتري
- رزیم غذایی دربیماران کبدچرب
- شکیلا رسمیه
- چارت درسی mbaدر کارشناسی ارشد
- خطای678 adsl
- آموزش آکورد مینور
- دانلود قربانعلي مزاحم تلفني
- پایونیر بانه
- مهارت ارتباط موثر/ppt
- اگزالات کلسیم در برگ بیدی
- پکیج بازی برای گوشی
- شامپو مخصوص دکلره
- دانلود کنسرت انریکه در نیو یورک
- نقشه روستای زیارت
- دانلود نرم افزارu1009
- تحلیل شرکت آدیداس
- دفترچه ی دانشگاه علمی کاربردي
- "ازدواج فرزاد حسني"
- روانشناسي مشتري
- نمایندگی میشلن در اصفهان
- تحلیل شرکت هتل هیلتون
- برنامه گوشی سامسونگ 5233a
- دانلود كدينگ
- حروف الفباي فارسي
- american pie+download
- چیست-qfd
- درک عمومی ریاضی فیزیک راه اندیشه
- دانلود درایورhp p1005برای 7
- بازخریدچیست
- جی فورس 9500 جی تی
- دانلود مقاله در مورد arm
- msrtمخفف چیست
- تصاویر درب آکواریوم
- دانلود جدید ترین نسخه ال فور ای
- بهترين كارت دي وي بي
- تصاویراز مرگ قزافی
- پرسشنامه هوش هیجانی
- توسل به جواد الائمه
- دانلود نرم افزار foxpro تحت داس
- بیمارستان سیدالشهدا زهک
- music/ریحانا /آمبرلا
- جليقه بافت جليقه
- گوشی های خیلی قدیمی نوکیا
- از پیشم نرو حمیدرضا علی نژاد
- جاوا یافتن مکان
- دانلود کنست جهان
- لبتاب ایسوز بهتره یا دل
- دوره مهارت ارتباط با مشتری در فنی حرفه ای اصفهان