برای تبادل لینک کلیک نمایید


دانلود جزوه نقشه برداری مسیر امین الرعیا

حراج عطر و ادکلن های اورجینال امارات با قیمت عمده و ارسال رایگان

دانلود جزوه نقشه برداری مسیر امین الرعیا

  هفت مرحله برای خانه تکانی شب عید
خانه تکانی شب عید، از کارهاییست که برخلاف اسمش نباید “شب عید” انجام شود، بلکه باید از مدتها قبل از رسیدن لحظات سال تحویل انجام شده باشد.
هفت مرحله برای خانه تکانی شب عید خانه تکانی از رسوم بسیار قدیمی آماده شدن برای عید نوروز است و هرچند که آپارتمانهی کوچک و بدون پستو و انباری و زیرزمین امروزی تقریبا در تمام مدت سال نسبتا تمیز هستند، اما تمیزترین خانه ها هم مدتی مانده به نوروز، برای شگونش هم که شده از بالا تا پایین روفته و شسته و برق انداخته میشوند. اما این روزها که کمتر کسی به صورت تمام وقت در خانه است و کار نظافت باید تدریجی انجام شود، هیچ چیز بهتر از یک روش خوب و برنامه ریزی شده به کمک ما نمی آید.

روند داشتن خانه ای تمیز، بدون نگرانی و تشویش در طی ۷ مرحله به انجام میرسد: ۱.

از همین حالا شروع کنید خانه تکانی شب عید، از کارهاییست که برخلاف اسمش نباید “شب عید” انجام شود، بلکه باید از مدتها قبل از رسیدن لحظات سال تحویل انجام شده باشد.

علاوه بر کار نظافت، کارهای دیگری هم هست که باید از حالا تا آخر تعطیلات نوروزی انجام شوند: تهیه هدیه، تهیه، نوشتن و ارسال کارت تبریک، شیرینی پزی خرید خوراکیها و در کل “خرید شب عید” و پذیرایی از مهمانها. خوب حالا چطور برای خانه تکانی وقت بگذاریم؟

در حقیقت، داشتن خانه ای نظیف در طی تعطیلات ، به خصوص اگر از روش صحیحی استفاده کنید، ساده تر از چیزیست که تصور میکنید.

مرحله اول؟

خانه تکانی را قبل از دوران پر تنش آخر فصل انجام دهید.

به این ترتیب کار را بدون عجله و فشار روحی انجام میدهید و به اندازه کافی برای پروژه های وقت گیری مانند تغییر دکوراسیون یا برق انداختن لوازم فلزی زمان خواهید داشت. ۲.

فهرستی تهیه کنید و آن را دو مرتبه چک کنید قبل از اینکه شروع کنید، فهرستی از تمام چیزهایی که باید تمیز شوند تهیه کنید.

کارها را بر اساس هر اتاق تقسیم کنید و زمانی برای هر کار در نظر بگیرید.

به این ترتیب میتوانید بسته به زمان لازم برای هر کار، حتی از زمانهای اضافه بسیار کوتاه مانند پخش آگهی در تلویزیون نیز استفاده کنید و مثلا چند تکه لباس را در ماشین لباسشویی بریزید.

هنگامی که به تدریج هر مورد موجود در فهرست را علامت میزنید، حس بسیار خوبی به شما دست میدهد و احتمال اینکه کارتان را تمام و کمال انجام دهید بسیار بیشتر خواهد بود. ۳.

کمی اینجا و کمی آنجا برای داشتن خانه ای تمیز و درخشان، نباید لزوما زمان ممتد زیادی در اختیار داشته باشید.

در حقیقت، خواهید دید که اختصاص دادن ۳۰ دقیقه در روز به کار نظافت، نتایج بسیار رضایت بخشی خواهد داشت.

برای مرتب کردن لوازم و خرده ریزها، یک زمان ثابت مانند قبل از خواب یا قبل از صبحانه را کنار بگذارید در این فاصله میتوانید به نظافت هم بپردازید، مثلا بعد از دوش صبحگاهی آینه حمام را تمیز کنید و یا کف وان را با کمی پودر یا مایع مخصوص برق بیاندازید. ۴.

گاهی میانبر زدن اشکالی ندارد اگر تا اینجا هر توصیه ای را به جز مورد اول عملی کرده و یا به هر علت دیگر وقت کم آورده اید، نگران نشوید.

بخشهای اساسی و بیرونی خانه مانند پرده ها، فرش و مبلمان را تمیز کرده و نظافت داخل کمدها، کابینتها و قسمتهای “مخفی” را به مدتی بعد موکول کنید، اما فراموشش نکنید! ۵.

همه کارها را به تنهایی انجام ندهید این عید، تنها عید شما نیست و تنها دوستان و خانواده شما به منزلتان نمی آیند، پس نباید تمام نظافت آنرا به تنهایی بر عهده بگیرید.

در هر هفته زمان خاصی را برای نظافت اختصاص داده و کارها را با فرزندان و همسر خود تقسیم کنید.

از بچه ها بخواهید که تختهای خود را مرتب کرده، اسباب بازیها و لوازم دیگر خود را جمع کرده و پس از گردگیری قفسه ها، سرجای خود بگذارند.

این کار نه تنها باری از دوش شما برمیدارد، بلکه عادات خوبی به فرزندان شما می آموزد. ۶.

کارها را ساده کنید گاهی تمیز کردن دور و اطراف یک شیءاضافه راحت تر از دور انداختن آن به نظر میرسد، اما این روش در دراز مدت کارساز نخواهد بود.

با کمی نظم و ترتیب، خرده ریزها را کاهش دهید.

خود را از شر هر لباسی که دیگر اندازه تان نیست یا بیش از دوسال است آنرا نپوشیده اید راحت کنید.

هر قطعه پوشاک یا شیء ناقص مانند لنگه جوراب، لنگه گوشواره بدلی، ظروف شکسته ای که دوباره چسبانده شده و… را دور بیاندازید.

تهیه لوازمی مانند جا کلیدی، جا کفشی و در کل وسایلی که موجب مرتب شدن خرده ریزها میشوند را در دستور کار خود قرار دهید. ۷.

خوش بگذرانید نظافت لزوما معادل با کار سخت نیست، یک موسیقی خوب یا یک برنامه رادیویی خوب و مفید میتواند شما را با اشتیاق بیشتری به تحرک وادارد.

برای خود انگیزه هایی پیدا کنید و به خود قول دهید که اگر کارهای روزانه را مطابق برنامه انجام دادید، به خود جایزه ای خواهید داد.

این جایزه میتواند چیزی ساده اما دلپذیر مانند یک حمام طولانی، صرف چای و شیرینی با خانواده یا تماشای یک برنامه خوب تلویزیونی باشد. منبع:academist.ir

برچسب دانلود جزوه نقشه برداری مسیر امین الرعیا : موتورسیکلت کویر۲۰۰,دانلود exe binder,رحیم شهریاری باخ باخ,فهمیدن شهر ازشماره پلاک,حساب ممتازبانک مسکن,کرگ ایران,

مصالب مرتبط با دانلود جزوه نقشه برداری مسیر امین الرعیا

هفت مرحله برای خانه تکانی شب عید

  خانه تکانی شب عید، از کارهاییست که برخلاف اسمش نباید “شب عید” انجام شود، بلکه باید از مدتها قبل از رسیدن لحظات سال تحویل انجام شده باشد. هفت مرحله برای خانه تکانی شب عید خانه تکانی از رسوم بسیار قدیمی آماده شدن برای عید نوروز


گفت و گوی دختر و پسر قبل از ازدواج

از مهم ترین و مؤثرترین راه های شناخت یكدیگر قبل ازدواج صحبت و گفت و گوی رو در روی دختر و پسر است. لازم و ضروری است كه دختر و پسر، " مذاكره ی مستقیم " داشته باشند و در فضایی آرام و بدون خوف و فشار از طرف دیگران، مسائل و نظرات


زنان جوان، شادى و نشاط

یكى از نیازهاى اساسى انسان، شاد زیستن است، زیرا انسان متعادل، خود و جامعه خود را در پرتو آن مى‏سازد؛ از این رو همه به دنبال شادى اند. البته اگر ما به اطراف خود بنگریم، صحنه هایى از غم و شادى را به وضوح مشاهده خواهیم كرد كه



دیگر مصالب

توصیه های غذایی در سندرم قاعدگی

20 الی30 درصد خانم ها در طی دوران قاعدگی از عوارض سندرم پیش از قاعدگی یا PMS رنج می برند. این سندرم، مجموعه ای از مشکلات فیزیکی درونی است که 7-2 روزقبل از قاعدگی شروع شده و با آغا ز پریود، تمام می شود و البته در این مدت ناراحتی


ده نكته مهم زندگي

ارائه مطلب زير تلاش براي جلوگيري از وقوع اختلافاتي است كه به سبب آن امروزه راهروهاي دادگاه خانواده مملو از جمعيت است . پس به اميد آنكه شما را هرگز در آنجا ملاقات نكنيم توجه شما را به چند نكته انساني كه حاصل بررسي مواد حقوقي


فرمول اعتماد به نفس برای خانم ها

ما با این اسلحه به دنیا نمی آییم بلکه باید خود درصدد دستیابی به آن باشیم. هر کسی همیشه این سلاح را در دست ندارد و تنها با صحبت کردن نمی توان آن را به دست آورد. بله از «اعتماد به نفس» صحبت می کنم ما خانم ها برای افزایش اعتماد


بزرگترين ضعف يك زن چيست

كدومتون ميدونه كه چيه؟؟ چه عامليه كه باعث ميشه در تمام مراحل زندگي زنان، تاثير نامطلوبي به واسطه اون گذاشته بشه؟؟ متاسفانه تنها در كشورهاي سنتي گرا اين عامل شديداً قدرت داره ..اين عامل چيزي نيست جز يك تفكر ساده ولي مسموم!


زايمان در آب ، زايمان طبيعي

زايمان در آب از موفق ترين روش هاي زايمان طبيعي است كه به عنوان يك روش غير تهاجمي و طبيعي همراه با كاهش چشمگير درد زايمان مطرح است . دكتر طباطبايي متخصص زنان و زايمان افزود: ترس از درد بارداري طبيعي مهمترين علت امتناع زنان


برچسب :
- رمز بازی silent hill shattered memories برای پلی استیشن2
- "شبکه استانی فارس"
- تلفن پیتزا داوود
- قرصasacol
- حمیید غلامعلی قبیله عشق
- دانلود حل المسائل فیزیک هالیدی مغناطیس
- آموزش آنلاين ويالن
- دانلود گزارش کارآموزی تراشکاری
- آموزش تم زدن s5620
- دانلود بیوشیمی ملک نیا و شهبازی
- ترانه های ایرانی از بها رک قدیمی برای دانلود
- دانلودآهنگهای بولنت ارسوی
- sony ericsson w350 قیمت
- فرم رزومه دانلود
- آموزش شیرینی براونیز
- نيم باز 5800
- درکاناداacca
- دانلود آلبوم شاهین حشمت زاد
- دانلود درايور مودم acorp 56-ems-v1
- سیاست های مالیاتی
- مشکلات اجرای بازی wheelman
- wskfشوتوکان
- فریاد خطر سهراب
- pdfاموزش بستن کروات
- دانلود کارتون رستم و بروز
- تمام رمز های جی تی ای8سونی 2
- fal motevaledin farvardin
- علت برفک زدن یخچال نو فراست
- دانلود چک لیست سوم ابتدایی
- دانلود موسیقی استان گیلان
- آموزش SMS Caster 3.6
- مشکلات mvm 530
- امپول هپارین دردوران
- گوشی اقساطی
- طرح درس توصیفی علوم دوم ابتدایی
- لیست استانی اینتل 902
- masenger
- active windows 7
- دانلود آلبوم های قدیمی آصف حاجی
- پژو 206 v2 گاز سوز صندوق دار
- مدل مانتوبا پارچه گلدار
- دانلود دیوان اشعار انوری برای موبایل جاوا
- ترجمه بنزین رامشتاین
- نیازمندی شیراز
- نموارumlبانك
- دعوت صولتی
- jondo.exe
- رمز پول نید فور اسپید کربن
- دوچرخه کوهستان
- تحقیق جدید بهشت و جهنم
- دانلود بازی کامپیوتری لاکپشت های نینجا3
- WiFi Sl Wireless Hacking دانلودبرنامه
- تصفیه هوا پویا
- آموزش ويولن جز
- قرص ترنسید 250
- شیاف آنتی همورویید در بارداری
- دانلود کرک بلک اپس
- دانلود سیستم عامل نوکیا 6300
- احسان ک.می و همسرش
- دانلود البوم سعید اسایش
- کاریابیهای ترکیه
- IGI 2ترینر
- ایرانسل قیمت سیمکارت 0933و0930
- سایتmsi
- نرم افزار عیب یابی پراید
- شادمهر براي چي از ايران رفت
- کالاف دیتی8
- کاربرد بماد الیز
- Dell Vostro 3550e بررسی معایب
- درایور کارت snazio tvPVR
- erecto-100 چیست؟
- حشفه و الطيز
- دانلود نرم افزارهوو
- دانلود ultrasurf اخرین ورژن
- دانلود nuendo
- fcfsکد
- احمدی روشن سامسونگ
- خرید تام رایدر لگند کامپیوتر
- حقخطغ
- چگونه 2ای دی در نیمباز بسازیم
- دکتر لاهوتی فوق تخصص ترمیمی
- دانلود تکنوازی تنبک تصویری
- چرا یاهو مسنجر در ویندوز 7باز نمیشود
- دانلودآهنگ اورجینال از خون جوانان وطن
- مهدویت
- رمزهای سونی جی تی ای 7
- matnhay kotah farsi
- لیست منابع درسی پیام نوررشته حقوق
- دانلود کیخسرو پورناظری
- بازی برای گوشی htc smart f3188
- دانلود برنامه موبایل سامسونگ لمسی کربی
- آموزش خود ارضايي
- تاثیر پین آف
- دانلود کتاب فیزیک هالیدی جلد دوم ویرایش 8
- دانلود وینی
- کارمرورگر وب چیست